伊宁县卫健委工作信息
伊宁县卫生健康委办公室 2023年12月11日
我的情绪我做主——南通市专家赴阿热吾斯塘镇开展心理健康教育讲座
为切实加强我县心理健康教育工作，对可能出现的心理问题及早预防、及时疏导、快速干预，有效控制学生中可能出现的心理危机事件，促进学生健康成长。12月8日县卫健委组织县妇幼保健院邀请了南通市妇幼保健院儿童心理卫生科主任、心理教育教师王飞英主任，在阿热吾斯塘镇中学面对九年级学生群体开展了以“我的情绪我做主”为主题的心理健康教育讲座。
讲座中，王主任从“如何面对学业和生活中的压力和困难、中考学生常见的考试焦虑源以及压力的调节策略”等方面入手，通过理论讲解和现场互动相结合的方式，带领学生们系统科学地认识焦虑，引导学生接纳焦虑情绪，保持健康心态，从容应对各类考试以及未来的学习考验。此次讲座参加学生200余名，并开展了答题有奖活动，对所有参加讲座的师生发放了毛巾，讲座结束后对五名学生开展了心理疏导。
此次讲座让学生学会了如何“与焦虑共处，与压力共舞”，从而更好地认识自我、掌控自我、调整自我，以饱满的热情和阳光的心态迎接未来学习生活中的机遇和挑战，为我县学生身心健康成长奠定坚实基础。
伊宁县卫生健康委员会
2023年12月11日
